Поддержка зависимых

Попытка бросить зависимость при устоявшейся форме на дому обычно заканчивается повторным срывом, и такая ситуация негативно сказывается на состоянии зависимого. Такие процедуры, как прохождение теста на наркотики, вывод из запоя, детоксикация — лучше проводить в лечебных учреждениях, под внимательным присмотром врачей.
В центре Amanat Rehab специалисты не только очистят организм зависимого от наркотических или спиртных веществ, а также проведут психологическую терапию, для восстановления психического и эмоционального здоровья пациента. Процесс оздоровления зависимого — сложный процесс, требующий всестороннего и индивидуального подхода.

Для чего необходима система сопровождения и поддержки в процессе лечения зависимости от алкоголя, наркотиков и азартных игр? Эта система предоставляет разнообразные виды помощи, включая эмоциональную поддержку, моральную поддержку, тренинги по поддержанию трезвости, помощь в разрешении психологических проблем, а также помощь в решении семейных и социальных вопросов. Важно понимать разницу между помощью и спасением в данном контексте.

Когда человек осознает свои проблемы, связанные с употреблением веществ, и признает свою зависимость, одной из основных причин сложностей в начале процесса выздоровления является убеждение, что он должен справиться самостоятельно. У зависимых личностей, будь то наркоман, алкоголик или игроман, самооценка часто очень ранимая. Любой неудачный момент в их борьбе с зависимостью вызывает у них сильное разочарование. В результате многие из них стремятся добиваться успеха в процессе выздоровления в одиночку, так как принятие помощи воспринимается ими как свидетельство собственной слабости.

Поэтому наиболее важно правильно понимать процесс лечения алкоголизма, наркомании, игромании, и лучше всего называть его процессом выздоровления. В выздоровлении играет важную роль тренер, так как выздоравливающий человек как бы проходит тренировки по трезвой жизни. Но тренер лишь направляет и поддерживает, а все успехи в процессе выздоровления зависят исключительно от усилий, настойчивости, внимательности и других качеств самого выздоравливающего. В этой связи становится понятной популярная фраза в группах анонимных алкоголиков (АА): «Я могу это сделать только сам, но я не могу это сделать самостоятельно.» Зависимому человеку нужна помощь в его выздоровлении, но выздоравливать он может только сам, и это зависит от его собственных усилий, постоянства и внимания.

Для чего необходима система поддержки в процессе лечения зависимостей? Процесс борьбы с зависимостью приводит к разделению личности зависимых людей на две части: «Я-трезвое» и «Я-зависимое». «Я-трезвое» желает вести нормальную и трезвую жизнь, в то время как «Я-зависимое» стремится получать удовольствие от употребления веществ. Основная задача в процессе выздоровления заключается в интеграции этих двух частей личности, обучении «Я-зависимого» радоваться жизни без употребления, а «Я-трезвого» учиться расслабляться и не контролировать каждый аспект своей жизни. Однако на начальных этапах решение о выздоровлении принимает «Я-трезвое», и «Я-зависимое» сопротивляется этому решению. Поэтому «Я-трезвому» требуется поддержка до тех пор, пока «Я-зависимое» также не включится в процесс выздоровления.

Эмоциональная поддержка: В начале процесса лечения алкоголизма и наркомании у зависимых людей возникает множество негативных эмоций, таких как раздражение, тревога, вина, стыд, скука и другие. Кроме того, они чувствуют себя одинокими, ненужными, ущербными, беспомощными, плохими и неполноценными. Чтобы справиться с этими эмоциональными состояниями без прибегания к употреблению веществ, им необходима эмоциональная поддержка. Такую поддержку могут предоставить профессионалы, такие как психологи и психотерапевты, а также люди, столкнувшиеся с подобными проблемами зависимости. Один из наилучших способов получения такой поддержки — это участие в группах взаимопомощи. Поэтому на первых этапах выздоровления рекомендуется:

1. Посещение специализированных групповых программ по зависимости (как амбулаторных, так и стационарных).
2. Участие в группах взаимопомощи, таких как Анонимные Алкоголики и Анонимные Наркоманы, религиозные группы взаимопомощи, группы взаимопомощи при реабилитационных центрах, и светские группы взаимопомощи.
3. Комбинирование посещения групп взаимопомощи с индивидуальными консультациями у психолога.

На первые три месяца выздоровления рекомендуется ежедневное посещение групп взаимопомощи, а в первый год — не менее 2-3 раз в неделю, и в некоторых случаях даже 5-6 раз в неделю.

Тренинг поддержания трезвости представляет собой обучение и приобретение необходимых знаний о том, как справляться с тягой к зависимости, а также методы профилактики срывов и анализа собственной зависимости и другие навыки. Наилучшим местом для прохождения такого тренинга является консультация у психолога-аддиктолога. В сообществах взаимопомощи часто используется система наставничества, например, спонсоры в АА. Дополнительно полезным могут быть специализированные книги, например, «Жить Трезво», обучающие лекции, информационные мероприятия и передача опыта от других людей.

Моральная поддержка в процессе выздоровления имеет большое значение, особенно для тех, кто только начал свой путь к трезвости. Они могут испытывать сильное сомнение в своих способностях и не верить в свой успех. Поэтому важна поддержка, которая помогает им поверить в себя. Эффективную моральную поддержку могут предоставить другие зависимые, имеющие стабильный опыт трезвости, продолжительностью не менее одного года. Важно установить контакт с такими людьми и поддерживать общение с ними, как на группах взаимопомощи, так и в онлайн-форумах.

Помощь в решении психологических проблем необходима в более позднем этапе выздоровления, когда у человека начинают возникать психологические конфликты и проблемы. Для решения этих вопросов требуется профессиональная помощь психолога.

Решение семейных вопросов также может стать актуальным после прекращения употребления. Часто семейные конфликты обостряются, и для их разрешения может потребоваться помощь семейного психолога. Кроме того, родственникам также полезно обращаться к психологам и участвовать в группах взаимопомощи для созависимых, таких как Ал-Анон и Нар-Анон.

Помощь в решении социальных вопросов играет важную роль в процессе выздоровления. Многие зависимые сталкиваются с различными социальными проблемами, такими как юридические вопросы, трудоустройство, жилье, финансовые трудности и многие другие. Для разработки и выполнения плана решения этих проблем существуют специалисты по социальной работе.

Кроме того, могут возникать и другие проблемы, не связанные напрямую с зависимостью, и для их решения могут потребоваться услуги врача, юриста, консультанта по трудоустройству и других специалистов.

На начальных этапах, в течение первых год-двух лечения алкоголизма и наркомании, акцент обычно делается на групповой работе и знаниях, связанных с поддержанием трезвости. Группы взаимопомощи и обмен опытом играют важную роль в этом процессе. В более поздние этапы лечения становится более актуальной индивидуальная работа и профессиональная психотерапевтическая поддержка.

Важно осознавать, что близкие и родственники обычно не являются частью системы поддержки в процессе выздоровления и, на первых этапах, их присутствие может быть даже вредным, так как они могут играть роль провокаторов. Отстранение от них в первое время выздоровления может быть необходимым.